焦點：靈修的目標
甚麼是靈修
靈修是指屬靈生命的操練 (例：生體的操練)，是整個基督徒生活的一部分
提前4:8
操練身體，益處還少；惟獨敬虔，凡事都有益處，因有今生和來生的應許。
~ 強調恆常性、持久性，風雨無間地親近上主，與神成為密友！
~ 每天，預空一段時間，安靜在神面前，藉讀經和祈禱與「神」交往
靈修的態度
1. 敬拜的心：懷著感恩與讚美到主跟前（神得著你）
w 一般信徒的煩惱在於一直認為靈修是單為自己靈命長進、支取力量而作的（去得着，以自我中心），但忘記了這段約會對神也很重要。
w 要謹記，神愛我們，祂用極重的代價救贖我們，又賜我們新生命，皆因祂渴望與我們回復美好的團契相交(約壹1:1-3)。
w 因此，為神的緣故，不要輕忽這個約會，每次來到神面前時，要存敬拜的心，叫神「先」得着你（去獻上，以神為中心）。
約壹1:1-3
1 論到從起初原有的生命之道，就是我們所聽見、所看見、親眼看過、親手摸過的。
2 這生命已經顯現出來，我們也看見過，現在又作見證，將原與父同在、且顯現與我們那永遠的生命傳給你們。
3 我們將所看見、所聽見的傳給你們，使你們與我們相交。我們乃是與父並他兒子耶穌基督相交的。